Marie Le Gall
Comment anticiper le débordement des fêtes ?
La fin d’année est souvent une période où l’on se sent débordé.e ! Beaucoup de choses à préparer, les échéances au travail, les dépenses...
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Marie Le Gall
- 8 déc. 2022
- 1 Min
La vie est un 50-50
Et si rechercher le bonheur en permanence était une utopie? Et si nous perdions notre temps à courir après cet idéal qui nous épuise ? Et...
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Marie Le Gall
- 3 déc. 2022
- 1 Min
Comment reprendre le contrôle de vos émotions ?
Ici je vous parle de notre éducation et du concept d'enfance émotionnelle dans lequel nous évoluons tous plus ou moins. Je vous offre une...
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Marie Le Gall
- 1 déc. 2022
- 1 Min
Vous êtes 100% responsable de vos émotions
Aujourd’hui je vous parle de l’indépendance émotionnelle. Je vous invite à reprendre le pouvoir sur votre ressenti émotionnel en prenant...
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Marie Le Gall
- 30 nov. 2022
- 1 Min
Apprivoiser l'échec
Aujourd’hui on parle de notre capacité à échouer volontairement pour banaliser l’échec dans notre quotidien et le dissocier de notre ...
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Marie Le Gall
- 27 nov. 2022
- 1 Min
Vos attentes dans le couple
Nous avons tendance à penser que notre partenaire est supposé répondre à nos besoins et à nos envies, nous pensons que notre moitié est...
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Marie Le Gall
- 27 nov. 2022
- 2 Min
Avoir peur et y aller quand même
Le courage ce n’est pas de ne pas avoir peur, le courage c’est accepter la peur et choisir d’aller vers la réalisation de ses objectifs.
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Marie Le Gall
- 22 nov. 2022
- 1 Min
Quand la planification tourne mal
a semaine dernière j’ai eu beau planifier les choses, rien ne s’est passé comme prévu !
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Marie Le Gall
- 16 nov. 2022
- 1 Min
L' accueil des émotions
Ici je vous partages quelques méthodes pour arrêter de vous sentir submergé par vos émotions et pour reprendre le contrôle de vos journées.
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Marie Le Gall
- 16 oct. 2022
- 2 Min
Ce que pensent les autres ...
Les autres sont libres de penser ce qu'ils veulent sans remettre votre valeur en cause.
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Marie Le Gall
- 18 sept. 2022
- 2 Min
Faîtes la paix avec votre passé
Avez-vous un jour souhaité avoir une machine spatio-temporelle pour changer votre passé ? Prendre la doloréane et remonter le temps pour...
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Marie Le Gall
- 21 août 2022
- 2 Min
Cette inquiétude qui ne vous quitte plus
L’inquiétude c’est ressentir une émotion inconfortable maintenant pour un drame hypothétique que l’on se raconte dans notre esprit.
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Marie Le Gall
- 10 juil. 2022
- 2 Min
Vous êtes 100% responsable de vos émotions !
Choisir d'être dans l'indépendance émotionnelle et de prendre cette responsabilité, c'est reprendre le pouvoir sur la qualité de notre vie.
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Marie Le Gall
- 18 juin 2022
- 2 Min
Pas besoin d'être heureux tout le temps ...
Ce concept que l'on appelle l’enfance émotionnelle est la conséquence de notre éducation et de notre société qui cultive l’idée que les autr
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Marie Le Gall
- 4 juin 2022
- 2 Min
Manger ses émotions
Si le paquet de chips est le remède à vos malheurs, vous avez tendance à MANGER vos émotions plutôt que de les ACCUEILLIR.
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Marie Le Gall
- 22 mai 2022
- 2 Min
Le pire qui puisse arriver ...
Aujourd’hui nous allons parler du pire qui puisse arriver et évoquer ce qui nous pétrifie, nous terrifie, nous paralyse et que nous...
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Marie Le Gall
- 23 avr. 2022
- 2 Min
Les émotions c'est quoi ?
Dans notre société on a tendance à se méfier des émotions. On pense qu’on ne doit pas être émotif, que lorsque l'on est adulte on doit...
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Marie Le Gall
- 26 févr. 2022
- 2 Min
Comment changer sa façon de penser ?
Quand on adopte le flot de pensées ce que l'on observe ne nous plaît pas forcement. Il faut poursuivre sans jugement, l'idée n'est pas de...
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Marie Le Gall
- 22 févr. 2022
- 2 Min
Videz votre cerveau !
Savez-vous que nous avons en moyenne 60000 pensées par jour ? 80% de ces pensées sont inconscientes pour éviter de nous rendre fous, mais...
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Marie Le Gall
- 20 févr. 2022
- 2 Min
Comment se sentir mieux ?
Et si l’étape 1 pour se sentir mieux c’était de prendre conscience de nos pensées et de ce qu’elles génèrent comme résultat dans nos vies...
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