Vous aussi vous avez tendance à vous comparer en vacances ? En pleine période «  maillot de bain », cette semaine on parle comparaison / dépréciation. On évoque pour quelles raison nous avons cette fâcheuse tendance et quelles sont les conséquences de ce comportement souvent inconscient. Je vous partage aussi quelques tips.

💫 Comme promis je vous partage le live que nous avons fait avec Caro @justformum concernant le fait d’apprendre à s’aimer mieux

Je vous partage ici mes dix conseils pour vous donner la chance de les mettre en place et que cela dure plus que trois semaines !

Parce que j’entends trop souvent que c’est impossible de trouver du temps pour soi, je vous montre pourquoi et comment faire juste ici.

Je vous l'avais promis voici le replay de notre Live de mardi avec Caro de Justformum sur la question de la culpabilité.

Nous sommes à la fois bonnes et mauvaises mères ! Et c’est ok 👌 Cette semaine je démystifie la mère parfaite

Et si vous pouviez cesser de tout reporter à plus tard? Et si vous pouviez enfin venir à bout de cette tâche tout en bas de votre to do list

💫 Comme promis cette semaine on décrypte le syndrome de la bonne élève. 👩‍🎓 💫 On voit à quoi ça ressemble dans le quotidien, d’où ça...

💫 Le syndrome de l’imposteur vous limite et vous épuise… 💫 Je vous dis tout de ce sentiment d’illégitimité qui nous mène à vie dure juste i

Tout ce que nous faisons ou choisissons de ne pas faire est lié à l’émotion que l’on cherche à ressentir ou à éviter.

La fin d’année arrive à grands pas! Il est temps de faire le bilan de 2023 et de définir l’élan que vous voulez donner à 2024.

Comme promis on décrypte la notion d’amabilité et on voit comment la définir de façon plus adaptée et plus utile.

Comme promis on se penche sur la question du faire plaisir et de l’impact que cela peut avoir dans nos relations.

💫 Envie de démarrer la journée à block, de booster votre estime et développer votre confiance en vous ? La recette juste ici !

L’estime de soi, tout le monde en parle mais c’est quoi en réalité ? 🤷‍♀️ Je vous enseigne tout juste ici.

Avez-vous tendance à vouloir tout maîtriser, tout contrôler ? À penser que si tout n’est pas réglé comme du papier à musique rien ne va.

Cette semaine, je vous parle de cette tendance que nous avons d’inconsciemment faire diversion de nos émotions dès que c'est inconfortable.

Je vous aide à comprendre pourquoi vous ne savez pas dire non et quelles conséquences cela a dans votre vie.

Aujourd'hui je vous parle de la nécessité de prendre soi et de comment s'y prendre pour s'y mettre dès aujourd'hui. Envie d'aller plus...

Aujourd’hui, et parce que nous avons trop tendance à nous perdre sous les différents rôles que nous incarnons en tant que femme, je vous...