Les vacances bouleversent souvent nos habitudes… et avec elles, les repères qui nous aident à prendre soin de nous. Faut-il pour autant tout arrêter ? Dans cet article, je partage cinq idées simples pour conserver une routine adaptée à votre rythme, sans pression ni perfectionnisme, afin de profiter pleinement de cette période tout en restant à l'écoute de vos besoins.