Le syndrome de la bonne élève ne se résume pas à un simple besoin de perfection. Il révèle souvent une manière plus profonde de se positionner face aux attentes, aux autres… et à soi-même.

Le syndrome de l’imposteur ne touche pas les personnes qui manquent de compétences, mais souvent celles qui en ont le plus. Dans cet article, je vous propose de comprendre ce qui se joue réellement derrière ce mécanisme et comment commencer à retrouver confiance en vous.

💫 Pourquoi cherchons-nous autant à faire plaisir… parfois au détriment de nous-mêmes ? Parce que derrière chaque “oui” automatique se cache souvent une émotion que l’on veut éviter : la culpabilité, le rejet, le regard de l’autre. Mais à force de vouloir être agréable, on finit surtout par se perdre.