Le syndrome de l’imposteur : comprendre ce qui se joue vraiment en nous
- Marie Le Gall
- 18 mars
- 1 min de lecture
Il nous arrive parfois de douter de nous. De nous sentir illégitime, pas assez prête, ou pas à la hauteur…
Même lorsque, objectivement, nous avons les compétences.
Ce phénomène, que l’on appelle le syndrome de l’imposteur, touche en réalité des personnes bien plus nombreuses qu’on ne l’imagine et souvent, les plus engagées, les plus consciencieuses, les plus impliquées.
Dans cette vidéo, je vous propose de revenir sur ce qui se joue réellement derrière ce mécanisme..
Vous y découvrirez :
• ce que sont réellement les émotions et leur rôle
• pourquoi le syndrome de l’imposteur apparaît• comment il s’installe dans notre manière de penser
• et surtout, comment commencer à prendre du recul pour ne plus en être prisonnière.
🎥 Je vous laisse découvrir la vidéo juste ici :
Le syndrome de l’imposteur n’est pas un manque de compétence.
Il est souvent lié à :
un niveau d’exigence élevé envers soi-même
une difficulté à reconnaître sa propre valeur
et une tendance à se définir à travers le regard extérieur
Apprendre à identifier ces mécanismes est une première étape essentielle.
Mais le véritable travail commence lorsque l’on décide de changer la relation que l’on entretient avec soi-même.
Se faire davantage confiance. Accueillir ses émotions sans les subir. Et avancer avec plus de conscience et de justesse.
C’est précisément ce que je propose dans mes accompagnements et ateliers :créer un espace pour mieux se comprendre, prendre du recul et évoluer à son rythme.
✨ Si ce sujet résonne pour vous, je vous invite à découvrir comment nous pouvons travailler ensemble :
en remplissant le formulaire en page de page.
A très vite !
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