Je vous partage ici LE mode d’emploi pour fixer EFFICACEMENT vos objectifs et optimiser vos chances de réussite. Envie d'aller plus loin...

Cette semaine je vous partage ma définition de l’égoïsme: Être égoïste c’est comprendre que vous ne contrôlez par les autres et leur...

Vaste question qui m’a été posée par ma cliente il y a quelques jours. J’ai décidé de vous partager ici les clés pour y travailler au...

Le courage ce n’est pas de ne pas avoir peur, le courage c’est accepter la peur et choisir d’aller vers la réalisation de ses objectifs.

Aujourd’hui on parle de l’importance de fixer des limites pour se protéger, développer sa confiance en soi.

Créer la confiance en soi c'est possible. Je vous donne la recette juste ici !

Qu'est ce que l'estime de soi ? Comment puis-je la créer pour moi et m'autoriser à devenir la meilleure version de moi même ?

Ignorer le désordre qui règne sur un sujet et mettre un tapis dessus en espérant qu’il disparaisse n’arrivera jamais.

Les autres sont libres de penser ce qu'ils veulent sans remettre votre valeur en cause.

L’inquiétude c’est ressentir une émotion inconfortable maintenant pour un drame hypothétique que l’on se raconte dans notre esprit.

L'amabilité n'est pas la capacité que l'on a ou non d'être aimée, mais au contraire celle que l'on a à aimer.

Si le paquet de chips est le remède à vos malheurs, vous avez tendance à MANGER vos émotions plutôt que de les ACCUEILLIR.

Savez-vous ce qui nous pousse à agir ? Ce sont purement et simplement nos émotions qui sont le carburant de toute nos actions ou...

Et si l’étape 1 pour se sentir mieux c’était de prendre conscience de nos pensées et de ce qu’elles génèrent comme résultat dans nos vies...

Et si à partir de maintenant, vous DEVIEZ échouer 5 fois par semaine et que c’était FUN, qu’est-ce que cela changerai pour vous ?...

Nous sommes conditionnés à appartenir à un groupe afin de survivre. Etre exclus de la tribu était synonyme de mort durant la préhistoire...

Des limites doivent être posées quand on considère qu’il y a violation. Fixer une limite signifie décider en amont ce que nous ferons si...

Et si vous arrêtiez de chercher dans l’approbation des autres la confirmation que vous êtes valable. Si vous continuez à chercher à...

Vous est-il déjà venu à l’esprit de promettre quelque chose à votre meilleure amie et de ne pas tout faire pour tenir votre parole ?...

L’autoflagellation c’est se blâmer ou de se réprimander soi même. C’est aussi s’auto-critiquer de façon excessive. Cela nous concerne...