Avez-vous tendance à vouloir tout maîtriser, tout contrôler ? À penser que si tout n’est pas réglé comme du papier à musique rien ne va.

Cette semaine, je vous parle de cette tendance que nous avons d’inconsciemment faire diversion de nos émotions dès que c'est inconfortable.

Une émotion est la conséquence physique d’une pensée, alors que la sensation est un message physique envoyé au cerveau.

Arrêtez de courir après le bonheur ! Rien ne cloche chez vous si vous n’êtes pas heureux tout le temps.

💫 Cette semaine comme promis je vous enseigne à quoi nous servent les émotions et l’impact qu’elles ont dans notre quotidien.

Je ne sais pas si vous avez remarqué mais nous avons tendance à prendre pour vrai TOUTES nos pensées. Or, elles sont optionnelles

💫 Comme promis cette semaine on parle émotions. Je vous partage comment fonctionnent les émotions, et pourquoi c'est si important.

Je vous aide à comprendre pourquoi vous ne savez pas dire non et quelles conséquences cela a dans votre vie.

Parceque savoir ce que l'on veut nous permet de donner un cap à notre existence, je vous propose un exercice pour y voir plus clair

Et si rechercher le bonheur en permanence était une utopie? Et si nous perdions notre temps à courir après cet idéal qui nous épuise ? Et...

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Le courage ce n’est pas de ne pas avoir peur, le courage c’est accepter la peur et choisir d’aller vers la réalisation de ses objectifs.

Ici je vous partages quelques méthodes pour arrêter de vous sentir submergé par vos émotions et pour reprendre le contrôle de vos journées.