💫 Comme promis cette semaine on parle émotions. Je vous partage comment fonctionnent les émotions, et pourquoi c'est si important.

💫 Aujourd'hui je vous enseigne l'importance de donner du feedback et quelques étapes pour savoir comment vous y prendre.

Vous êtes-vous déjà réveillé.e un matin en ressentant une vive émotion de colère ou de tristesse suite à un rêve particulièrement intense...

Je vous aide à comprendre pourquoi vous ne savez pas dire non et quelles conséquences cela a dans votre vie.

Parceque savoir ce que l'on veut nous permet de donner un cap à notre existence, je vous propose un exercice pour y voir plus clair

💫 Déléguer, ce cap si difficile à franchir ! 🚧 💫 Cette semaine on décortique la délégation ( ou l’art de transmettre)

En complément de la méthode de planification que je vous ai enseignée il y a quelques semaines, voici quelques tips supplémentaires.

Pourquoi se limiter si quoi qu’on décide notre ressenti émotionnel sera un 50-50 d’émotions positives et négatives ?

💫 Voici LA méthode de planification pour gagner du temps, reprendre le rennes de votre quotidien et créer du temps pour vous 🗓️

Si vous ne poursuivez que des objectifs en vous basant sur ce qui a déjà été fait comment découvrir ce qui est encore possible ?

Cette semaine je vous aide à mettre de façon concrète votre objectif dans votre agenda.

Notre passé est passé. Point. Ce sont nos pensées au sujet de notre passé qui font qu’il a un impact sur nous aujourd’hui. Choisir de...

Comme promis voici un outil magique pour vous aider à atteindre votre objectif plus vite et avec moins de résistance

Cette semaine on s’attaque aux objections qui surviennent dans notre tête quand on se fixe un nouvel objectif.

Vous avez tendance à vous fixer de gros objectifs en début d'année et vous vous sentez débordé.e rien que d’y penser?

Je vous explique ici, pourquoi il est si difficile de tenir ses bonnes résolutions et surtout comment faire pour ne pas tout lâcher.

Bonne année à tous ! 🥂🍾 Que cette année soit le théâtre de vos plus beaux accomplissements et d’un quotidien léger, ambitieux...

Aujourd'hui, on se retourne sur 2022 et on fait un bilan. C’est peut être nouveau pour vous comme ça l’était pour moi l'an dernier. Cela...

La fin d’année est souvent une période où l’on se sent débordé.e ! Beaucoup de choses à préparer, les échéances au travail, les dépenses...

Et si rechercher le bonheur en permanence était une utopie? Et si nous perdions notre temps à courir après cet idéal qui nous épuise ? Et...