Je sais comme il est parfois difficile de lâcher prise en vacances. Voici de vrais tips concrets pour vous aider à y parvenir et enfin recharger vos batteries.

Je sais que vous aimeriez que vos vacances soient parfaites, mais nous le savons toutes, la réalité est toute autre. Cette semaine on poursuit sur le thème des vacances. Je vous rappelle que les vacances aussi sont un 50-50 et que c’est ok. L’accepter c’est vous autoriser à en profiter. Alors lâchez les tendances perfectionnistes et foutez-vous la paix ( et aux autres au passage ).

Et si se défaire de la dépendance émotionnelle pouvait permettre de reprendre le contrôle de son expérience et de créer des relations saines

💫 Comme promis je vous partage le live que nous avons fait avec Caro @justformum concernant le fait d’apprendre à s’aimer mieux

Parceque le problème n’est pas le départ en congé maternité mais tout ce qu’on choisi d’en penser.

Et si vous pouviez cesser de tout reporter à plus tard? Et si vous pouviez enfin venir à bout de cette tâche tout en bas de votre to do list

La fin d’année arrive à grands pas! Il est temps de faire le bilan de 2023 et de définir l’élan que vous voulez donner à 2024.

Cette semaine, comme promis on parle d’amour. On évoque les raisons pour lesquelles c’est toujours une option disponible pour vous.

Comme promis on décrypte la notion d’amabilité et on voit comment la définir de façon plus adaptée et plus utile.

Cette semaine on évoque le coût de notre difficulté à dire non dans nos relations. On se penche sur les raisons de ce blocage.

Cette semaine on parle de notre tendance, consciente ou non à vouloir changer ou contrôler les autres et de comment s'en défaire.

Vous est-il déjà arrivé de vouloir faire une tâche importante et de vous retrouver à faire une machine, à ranger ou à scroller sur Insta ?

On dépoussière et on redéfinit le concept de relation pour y voir plus clair!

Comme promis, voici mes quelques tips pour vous aider à déconnecter et lâcher prise cette été.

Lorsque l’on a été élevé à toujours être dans l’action ( particulièrement nous les femmes d’ailleurs), ralentir est un réel défi.

Les vacances sont un 50-50. L’accepter est la clé pour les savourer.

Est-ce que comme moi vous avez déjà eu tendance à ressentir, un tsunami émotionnel vous ’envahir à l’approche des vacances?

Avez-vous déjà eu l’impression de flotter dans un quotidien sans saveur et de vous demander quelle était votre voie sans la trouver ?

L’estime de soi, tout le monde en parle mais c’est quoi en réalité ? 🤷‍♀️ Je vous enseigne tout juste ici.

Cette semaine on décrypte ces moments de débordement émotionnel. On travaille à comprendre d’où ça vient et pourquoi on réagit ainsi.