Comme promis voici la vidéo sur l’accueil des émotions. De quoi appréhender vos émotions plutôt que de les subir.

Cette semaine j’évoque cette fâcheuse habitude que l’on a de masquer nos émotions et de faire semblant ou de sur réagir à nos émotions.

Et si se défaire de la dépendance émotionnelle pouvait permettre de reprendre le contrôle de son expérience et de créer des relations saines

Cesser de contrôler les autres et créer des relations plus saines.

Comme promis cette semaine je vous dis tout de cette surenchère émotionnelle qui se joue parfois dans votre cerveau et qui est souvent incon

Ne pas oser dire quand vous ne savez pas, limite vos résultats et votre capacité à leader.

Parceque le problème n’est pas le départ en congé maternité mais tout ce qu’on choisi d’en penser.

Si vous êtes comme moi ou comme mes clientes vous avez été socialisée de sorte à faire les choses correctement, à être disciplinée...

Le cerveau de votre moitié est en parfait état de fonctionnement et le vôtre aussi! Procrastiner est LE grand mécanisme je vous dis tout.

💫 Comme promis cette semaine on décrypte le syndrome de la bonne élève. 👩‍🎓 💫 On voit à quoi ça ressemble dans le quotidien, d’où ça...

💫 Le syndrome de l’imposteur vous limite et vous épuise… 💫 Je vous dis tout de ce sentiment d’illégitimité qui nous mène à vie dure juste i

La fin d’année arrive à grands pas! Il est temps de faire le bilan de 2023 et de définir l’élan que vous voulez donner à 2024.

Cette semaine on se prépare pour les réunions de famille et on s’équipe pour les possibles critiques. On dédramatise, on explique.

Je vous partage tout sur la question de la souffrance et de la nécessité de s’exposer à plus d’émotions pour une vie plus riche.

Cette semaine, comme promis on parle d’amour. On évoque les raisons pour lesquelles c’est toujours une option disponible pour vous.

Si je vous disais qu’il était possible en dix minutes par jour seulement de gagner en clarté, en efficacité, en énergie et en sérénité ?

Cette semaine on parle de notre tendance, consciente ou non à vouloir changer ou contrôler les autres et de comment s'en défaire.

Est-ce que comme moi vous avez déjà eu tendance à ressentir, un tsunami émotionnel vous ’envahir à l’approche des vacances?

Avez-vous du mal à prendre des décisions ? Avez-vous tendance à vouloir à tout prix prendre LA bonne décision?

Cette semaine on décrypte ces moments de débordement émotionnel. On travaille à comprendre d’où ça vient et pourquoi on réagit ainsi.