Vous aussi vous avez tendance à vous comparer en vacances ? En pleine période «  maillot de bain », cette semaine on parle comparaison / dépréciation. On évoque pour quelles raison nous avons cette fâcheuse tendance et quelles sont les conséquences de ce comportement souvent inconscient. Je vous partage aussi quelques tips.

Parce que la notion de gratitude ce n’est pas juste une fois par an, mais que cela doit être une affaire de tous les jours.

💫 Comme promis je vous partage le live que nous avons fait avec Caro @justformum concernant le fait d’apprendre à s’aimer mieux

Je vous redonne la barre de votre existence plutôt que de vivre celle des autres par dépit

Parce que nous sommes toujours plus nombreuses et nombreux à manquer d’élan et à être en quête de sens.

💫 Comme promis cette semaine on décrypte le syndrome de la bonne élève. 👩‍🎓 💫 On voit à quoi ça ressemble dans le quotidien, d’où ça...

💫 Le syndrome de l’imposteur vous limite et vous épuise… 💫 Je vous dis tout de ce sentiment d’illégitimité qui nous mène à vie dure juste i

Tout ce que nous faisons ou choisissons de ne pas faire est lié à l’émotion que l’on cherche à ressentir ou à éviter.

La fin d’année arrive à grands pas! Il est temps de faire le bilan de 2023 et de définir l’élan que vous voulez donner à 2024.

Je vous partage tout sur la question de la souffrance et de la nécessité de s’exposer à plus d’émotions pour une vie plus riche.

Et si je vous disais que savoir comment faire n’a aucune importance mais que ce qui compte vraiment est de savoir pourquoi.

💫 Envie de démarrer la journée à block, de booster votre estime et développer votre confiance en vous ? La recette juste ici !

Je vous enseigne d’où vient la confiance et vous déculpabilise sur le niveau de confiance que vous pensez avoir ou devoir posséder

Je sais que vous vous posez souvent beaucoup de questions, mais vous posez-vous les bonnes ou celles qui vous plombent ?

Arrêtez de courir après le bonheur ! Rien ne cloche chez vous si vous n’êtes pas heureux tout le temps.

Vous êtes-vous déjà réveillé.e un matin en ressentant une vive émotion de colère ou de tristesse suite à un rêve particulièrement intense...

Quand il s’agit d’atteindre tel ou tel objectif, on fait souvent référence à la motivation et à la volonté. On se demande si le stock...

Je vous partage ici LE mode d’emploi pour fixer EFFICACEMENT vos objectifs et optimiser vos chances de réussite. Envie d'aller plus loin...

Qu'est ce que l'estime de soi ? Comment puis-je la créer pour moi et m'autoriser à devenir la meilleure version de moi même ?

Vous procrastinez? Bonne nouvelle vous êtes un être humain ! Pour ceux pour qui ce terme n’est pas clair: c’est l'habitude que nous avons...