Dans notre société on a tendance à se méfier des émotions. On pense qu’on ne doit pas être émotif, que lorsque l'on est adulte on doit...

Vous procrastinez? Bonne nouvelle vous êtes un être humain ! Pour ceux pour qui ce terme n’est pas clair: c’est l'habitude que nous avons...

Le temps, est notre ressource la plus précieuse. Il ne s’achète pas, et est en quantité limitée. Il doit être utilisé à bon escient et...

Quand on adopte le flot de pensées ce que l'on observe ne nous plaît pas forcement. Il faut poursuivre sans jugement, l'idée n'est pas de...

Savez-vous que nous avons en moyenne 60000 pensées par jour ? 80% de ces pensées sont inconscientes pour éviter de nous rendre fous, mais...

Savez-vous ce qui nous pousse à agir ? Ce sont purement et simplement nos émotions qui sont le carburant de toute nos actions ou...

Nous sommes conditionnés à appartenir à un groupe afin de survivre. Etre exclus de la tribu était synonyme de mort durant la préhistoire...

Des limites doivent être posées quand on considère qu’il y a violation. Fixer une limite signifie décider en amont ce que nous ferons si...

Les meubles Ikéa, ont des manuels d'utilisation. Quand nous les suivons, nous nous attendons à ce que le résultat corresponde à ce qui...

Et si vous arrêtiez de chercher dans l’approbation des autres la confirmation que vous êtes valable. Si vous continuez à chercher à...

Vous est-il déjà venu à l’esprit de promettre quelque chose à votre meilleure amie et de ne pas tout faire pour tenir votre parole ?...

Et si pour voir le verre à moitié plein vous deviez commencer par mettre votre cerveau au boulot en lui demandant de trouver chaque jour...

L’autoflagellation c’est se blâmer ou de se réprimander soi même. C’est aussi s’auto-critiquer de façon excessive. Cela nous concerne...

L’échec n’est ni plus ni moins le résultat négatif d’une tentative. Et c’est OK. Échouer ne dit RIEN de vous et ne remets pas en cause...

Nous sommes TOUS à la recherche du bonheur et je ne sais pas si vous en avez conscience, mais tout ce que nous faisons est dirigé par ce...

Avez-vous déjà envisagé de faire une liste des 25 choses que vous adorez chez vous ? Probablement pas, n’est-ce pas ? Ce serait peut-être...

Est-ce que comme moi vous êtes du genre à relire un e-mail 5 fois avant de l’envoyer pour être certain à 100% d’avoir la bonne tournure...