Qu'est ce que l'estime de soi ? Comment puis-je la créer pour moi et m'autoriser à devenir la meilleure version de moi même ?

Si comme la plupart d’entre nous, vous avez tendance à juger les autres, je tiens à vous rassurer, vous n’êtes pas malfaisant.

Avez-vous tendance à vouloir satisfaire les autres au point de vous retrouver dans des situations qui ne vous conviennent pas?

l’estime de soi, c’est l’opinion que vous avez de vous, de votre passé, de vos actions et de votre futur.

L'amabilité n'est pas la capacité que l'on a ou non d'être aimée, mais au contraire celle que l'on a à aimer.

Les autres n’ont donc plus besoin de se conformer à nos attentes pour que nous soyons heureux. Ils sont libres d’être eux.

Si le paquet de chips est le remède à vos malheurs, vous avez tendance à MANGER vos émotions plutôt que de les ACCUEILLIR.

Nous sommes conditionnés à appartenir à un groupe afin de survivre. Etre exclus de la tribu était synonyme de mort durant la préhistoire...

Est-ce que vous aussi vous avez dans votre entourage cette personne au contact de laquelle vous ne vous sentez plus maître de vous même,...

Et si vous arrêtiez de chercher dans l’approbation des autres la confirmation que vous êtes valable. Si vous continuez à chercher à...

Vous est-il déjà venu à l’esprit de promettre quelque chose à votre meilleure amie et de ne pas tout faire pour tenir votre parole ?...

L’autoflagellation c’est se blâmer ou de se réprimander soi même. C’est aussi s’auto-critiquer de façon excessive. Cela nous concerne...

Avez-vous déjà envisagé de faire une liste des 25 choses que vous adorez chez vous ? Probablement pas, n’est-ce pas ? Ce serait peut-être...