Comme promis, voici mes quelques tips pour vous aider à déconnecter et lâcher prise cette été.

Lorsque l’on a été élevé à toujours être dans l’action ( particulièrement nous les femmes d’ailleurs), ralentir est un réel défi.

Les vacances sont un 50-50. L’accepter est la clé pour les savourer.

Est-ce que comme moi vous avez déjà eu tendance à ressentir, un tsunami émotionnel vous ’envahir à l’approche des vacances?

On explore ce que l’on aime chez soi et l’importance de le cultiver. On évoque la nécessité de créer du temps pour soi

Avez-vous déjà eu l’impression de flotter dans un quotidien sans saveur et de vous demander quelle était votre voie sans la trouver ?

💫 Envie de démarrer la journée à block, de booster votre estime et développer votre confiance en vous ? La recette juste ici !

Avez-vous du mal à prendre des décisions ? Avez-vous tendance à vouloir à tout prix prendre LA bonne décision?

Cette semaine on décrypte ces moments de débordement émotionnel. On travaille à comprendre d’où ça vient et pourquoi on réagit ainsi.

Avez-vous tendance à vouloir tout maîtriser, tout contrôler ? À penser que si tout n’est pas réglé comme du papier à musique rien ne va.

💫 Ras le bol d’être submergée par vos émotions ? 😰🌊 💫 Je vous enseigne ici 5 super tips pour reprendre la situation en main

Une émotion est la conséquence physique d’une pensée, alors que la sensation est un message physique envoyé au cerveau.

Arrêtez de courir après le bonheur ! Rien ne cloche chez vous si vous n’êtes pas heureux tout le temps.

💫 Cette semaine comme promis je vous enseigne à quoi nous servent les émotions et l’impact qu’elles ont dans notre quotidien.

Je ne sais pas si vous avez remarqué mais nous avons tendance à prendre pour vrai TOUTES nos pensées. Or, elles sont optionnelles

💫 Comme promis cette semaine on parle émotions. Je vous partage comment fonctionnent les émotions, et pourquoi c'est si important.

Vous êtes-vous déjà réveillé.e un matin en ressentant une vive émotion de colère ou de tristesse suite à un rêve particulièrement intense...

💫 Déléguer, ce cap si difficile à franchir ! 🚧 💫 Cette semaine on décortique la délégation ( ou l’art de transmettre)

Pourquoi se limiter si quoi qu’on décide notre ressenti émotionnel sera un 50-50 d’émotions positives et négatives ?

Si vous ne poursuivez que des objectifs en vous basant sur ce qui a déjà été fait comment découvrir ce qui est encore possible ?