Je vous aide à comprendre pourquoi vous ne savez pas dire non et quelles conséquences cela a dans votre vie.

Notre passé est passé. Point. Ce sont nos pensées au sujet de notre passé qui font qu’il a un impact sur nous aujourd’hui. Choisir de...

Ici je vous parle de notre éducation et du concept d'enfance émotionnelle dans lequel nous évoluons tous plus ou moins. Je vous offre une...

Aujourd’hui je vous parle de l’indépendance émotionnelle. Je vous invite à reprendre le pouvoir sur votre ressenti émotionnel en prenant...

Aujourd'hui je vous parle de ces moments où l’on veut faire souffrir celui ou celle qui nous blesse et de l’impact que cela a sur nous...

Cette semaine je vous partage ma définition de l’égoïsme: Être égoïste c’est comprendre que vous ne contrôlez par les autres et leur...

Vaste question qui m’a été posée par ma cliente il y a quelques jours. J’ai décidé de vous partager ici les clés pour y travailler au...

Nous avons tendance à penser que notre partenaire est supposé répondre à nos besoins et à nos envies, nous pensons que notre moitié est...

Aujourd’hui on parle de l’importance de fixer des limites pour se protéger, développer sa confiance en soi.

Aujourd'hui je vous parle d'un concept qui vous explique comment laisser tomber nos vaines tentatives de contrôler les autres et pourquoi ?

Avez-vous tendance à vouloir satisfaire les autres au point de vous retrouver dans des situations qui ne vous conviennent pas?

Les autres sont libres de penser ce qu'ils veulent sans remettre votre valeur en cause.

L'amabilité n'est pas la capacité que l'on a ou non d'être aimée, mais au contraire celle que l'on a à aimer.

Les autres n’ont donc plus besoin de se conformer à nos attentes pour que nous soyons heureux. Ils sont libres d’être eux.

Choisir d'être dans l'indépendance émotionnelle et de prendre cette responsabilité, c'est reprendre le pouvoir sur la qualité de notre vie.

Ce concept que l'on appelle l’enfance émotionnelle est la conséquence de notre éducation et de notre société qui cultive l’idée que les autr

La jalousie est le sentiment que quelqu’un d’autre gagne, que quelqu’un d’autre a ce que nous ne pouvons avoir et que nous perdons le...

Nous sommes conditionnés à appartenir à un groupe afin de survivre. Etre exclus de la tribu était synonyme de mort durant la préhistoire...

Est-ce que vous aussi vous avez dans votre entourage cette personne au contact de laquelle vous ne vous sentez plus maître de vous même,...

Des limites doivent être posées quand on considère qu’il y a violation. Fixer une limite signifie décider en amont ce que nous ferons si...