💫 Comme promis cette semaine on parle émotions. Je vous partage comment fonctionnent les émotions, et pourquoi c'est si important.

💫 Déléguer, ce cap si difficile à franchir ! 🚧 💫 Cette semaine on décortique la délégation ( ou l’art de transmettre)

En complément de la méthode de planification que je vous ai enseignée il y a quelques semaines, voici quelques tips supplémentaires.

Pourquoi se limiter si quoi qu’on décide notre ressenti émotionnel sera un 50-50 d’émotions positives et négatives ?

Cette semaine je vous aide à mettre de façon concrète votre objectif dans votre agenda.

Et si rechercher le bonheur en permanence était une utopie? Et si nous perdions notre temps à courir après cet idéal qui nous épuise ? Et...

Aujourd’hui on parle de l’importance de fixer des limites pour se protéger, développer sa confiance en soi.

Ici je vous partages quelques méthodes pour arrêter de vous sentir submergé par vos émotions et pour reprendre le contrôle de vos journées.

Créer la confiance en soi c'est possible. Je vous donne la recette juste ici !

Avez-vous un jour souhaité avoir une machine spatio-temporelle pour changer votre passé ? Prendre la doloréane et remonter le temps pour...

Choisir d'être dans l'indépendance émotionnelle et de prendre cette responsabilité, c'est reprendre le pouvoir sur la qualité de notre vie.

Ce concept que l'on appelle l’enfance émotionnelle est la conséquence de notre éducation et de notre société qui cultive l’idée que les autr

Si le paquet de chips est le remède à vos malheurs, vous avez tendance à MANGER vos émotions plutôt que de les ACCUEILLIR.

Aujourd’hui nous allons parler du pire qui puisse arriver et évoquer ce qui nous pétrifie, nous terrifie, nous paralyse et que nous...

Dans notre société on a tendance à se méfier des émotions. On pense qu’on ne doit pas être émotif, que lorsque l'on est adulte on doit...

Vous procrastinez? Bonne nouvelle vous êtes un être humain ! Pour ceux pour qui ce terme n’est pas clair: c’est l'habitude que nous avons...

Le temps, est notre ressource la plus précieuse. Il ne s’achète pas, et est en quantité limitée. Il doit être utilisé à bon escient et...

Quand on adopte le flot de pensées ce que l'on observe ne nous plaît pas forcement. Il faut poursuivre sans jugement, l'idée n'est pas de...

Savez-vous que nous avons en moyenne 60000 pensées par jour ? 80% de ces pensées sont inconscientes pour éviter de nous rendre fous, mais...

Les questions que vous vous posez vous sont-elles utiles? La plupart nous mènent soit à rechercher du négatif soit à l’immobilisme et...