Aujourd'hui je vous parle d'un concept qui vous explique comment laisser tomber nos vaines tentatives de contrôler les autres et pourquoi ?

Ici je vous partages quelques méthodes pour arrêter de vous sentir submergé par vos émotions et pour reprendre le contrôle de vos journées.

Créer la confiance en soi c'est possible. Je vous donne la recette juste ici !

Qu'est ce que l'estime de soi ? Comment puis-je la créer pour moi et m'autoriser à devenir la meilleure version de moi même ?

Si comme la plupart d’entre nous, vous avez tendance à juger les autres, je tiens à vous rassurer, vous n’êtes pas malfaisant.

Avez-vous tendance à vouloir satisfaire les autres au point de vous retrouver dans des situations qui ne vous conviennent pas?

Ignorer le désordre qui règne sur un sujet et mettre un tapis dessus en espérant qu’il disparaisse n’arrivera jamais.

Les autres sont libres de penser ce qu'ils veulent sans remettre votre valeur en cause.

l’estime de soi, c’est l’opinion que vous avez de vous, de votre passé, de vos actions et de votre futur.

L’inquiétude c’est ressentir une émotion inconfortable maintenant pour un drame hypothétique que l’on se raconte dans notre esprit.

L'amabilité n'est pas la capacité que l'on a ou non d'être aimée, mais au contraire celle que l'on a à aimer.

Les autres n’ont donc plus besoin de se conformer à nos attentes pour que nous soyons heureux. Ils sont libres d’être eux.

Choisir d'être dans l'indépendance émotionnelle et de prendre cette responsabilité, c'est reprendre le pouvoir sur la qualité de notre vie.

Ce concept que l'on appelle l’enfance émotionnelle est la conséquence de notre éducation et de notre société qui cultive l’idée que les autr

Si le paquet de chips est le remède à vos malheurs, vous avez tendance à MANGER vos émotions plutôt que de les ACCUEILLIR.

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