Parce que la notion de gratitude ce n’est pas juste une fois par an, mais que cela doit être une affaire de tous les jours.

Je vous redonne la barre de votre existence plutôt que de vivre celle des autres par dépit

💫 Cette semaine je vous dis tout de l’équilibre vie pro - vie perso que nous semblons toutes chercher désespérément. 💫 Je vous explique...

On dépoussière et on redéfinit le concept de relation pour y voir plus clair!

Lorsque l’on a été élevé à toujours être dans l’action ( particulièrement nous les femmes d’ailleurs), ralentir est un réel défi.

Les vacances sont un 50-50. L’accepter est la clé pour les savourer.

Avez-vous déjà eu l’impression de flotter dans un quotidien sans saveur et de vous demander quelle était votre voie sans la trouver ?

Je sais que vous vous posez souvent beaucoup de questions, mais vous posez-vous les bonnes ou celles qui vous plombent ?

Arrêtez de courir après le bonheur ! Rien ne cloche chez vous si vous n’êtes pas heureux tout le temps.

Vous êtes-vous déjà réveillé.e un matin en ressentant une vive émotion de colère ou de tristesse suite à un rêve particulièrement intense...

Parceque savoir ce que l'on veut nous permet de donner un cap à notre existence, je vous propose un exercice pour y voir plus clair

En complément de la méthode de planification que je vous ai enseignée il y a quelques semaines, voici quelques tips supplémentaires.

Aujourd'hui, on se retourne sur 2022 et on fait un bilan. C’est peut être nouveau pour vous comme ça l’était pour moi l'an dernier. Cela...

Et si rechercher le bonheur en permanence était une utopie? Et si nous perdions notre temps à courir après cet idéal qui nous épuise ? Et...

Cette semaine je vous partage ma définition de l’égoïsme: Être égoïste c’est comprendre que vous ne contrôlez par les autres et leur...

Nous avons tendance à penser que notre partenaire est supposé répondre à nos besoins et à nos envies, nous pensons que notre moitié est...

Ignorer le désordre qui règne sur un sujet et mettre un tapis dessus en espérant qu’il disparaisse n’arrivera jamais.

Avez-vous un jour souhaité avoir une machine spatio-temporelle pour changer votre passé ? Prendre la doloréane et remonter le temps pour...

Aujourd’hui nous allons parler du pire qui puisse arriver et évoquer ce qui nous pétrifie, nous terrifie, nous paralyse et que nous...

Le temps, est notre ressource la plus précieuse. Il ne s’achète pas, et est en quantité limitée. Il doit être utilisé à bon escient et...