Vaste question qui m’a été posée par ma cliente il y a quelques jours. J’ai décidé de vous partager ici les clés pour y travailler au...

Aujourd’hui on parle de l’importance de fixer des limites pour se protéger, développer sa confiance en soi.

Qu'est ce que l'estime de soi ? Comment puis-je la créer pour moi et m'autoriser à devenir la meilleure version de moi même ?

Avez-vous tendance à vouloir satisfaire les autres au point de vous retrouver dans des situations qui ne vous conviennent pas?

Ignorer le désordre qui règne sur un sujet et mettre un tapis dessus en espérant qu’il disparaisse n’arrivera jamais.

l’estime de soi, c’est l’opinion que vous avez de vous, de votre passé, de vos actions et de votre futur.

L'amabilité n'est pas la capacité que l'on a ou non d'être aimée, mais au contraire celle que l'on a à aimer.

Les autres n’ont donc plus besoin de se conformer à nos attentes pour que nous soyons heureux. Ils sont libres d’être eux.

Si le paquet de chips est le remède à vos malheurs, vous avez tendance à MANGER vos émotions plutôt que de les ACCUEILLIR.

Savez-vous que nous avons en moyenne 60000 pensées par jour ? 80% de ces pensées sont inconscientes pour éviter de nous rendre fous, mais...

Et si l’étape 1 pour se sentir mieux c’était de prendre conscience de nos pensées et de ce qu’elles génèrent comme résultat dans nos vies...

Les questions que vous vous posez vous sont-elles utiles? La plupart nous mènent soit à rechercher du négatif soit à l’immobilisme et...

La jalousie est le sentiment que quelqu’un d’autre gagne, que quelqu’un d’autre a ce que nous ne pouvons avoir et que nous perdons le...

Nous sommes conditionnés à appartenir à un groupe afin de survivre. Etre exclus de la tribu était synonyme de mort durant la préhistoire...

Est-ce que vous aussi vous avez dans votre entourage cette personne au contact de laquelle vous ne vous sentez plus maître de vous même,...

Des limites doivent être posées quand on considère qu’il y a violation. Fixer une limite signifie décider en amont ce que nous ferons si...

Et si vous arrêtiez de chercher dans l’approbation des autres la confirmation que vous êtes valable. Si vous continuez à chercher à...

Vous est-il déjà venu à l’esprit de promettre quelque chose à votre meilleure amie et de ne pas tout faire pour tenir votre parole ?...

Avez-vous déjà envisagé de faire une liste des 25 choses que vous adorez chez vous ? Probablement pas, n’est-ce pas ? Ce serait peut-être...